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SÃO MUITOS OS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE

SÃO MUITOS OS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE

  • Corrige a postura
  • Melhora a flexibilidade geral
  • Aumenta a força e o tônus muscular do corpo como um todo, em especial os abdominais
  • Estimula a percepção corporal
  • Otimiza a respiração
  • Melhora a qualidade de vida diária
  • Realiza movimentos conscientes sem dor